Pokud jste v noci spali dobře, ráno to samozřejmě poznáte. Budete celí odpočatí, plní energie a pozitivně naladění na nadcházející den. V opačném případě vám však nebude příliš do zpěvu.

Vaše tělo bude celé rozlámané. Takovéto pocity mají po probuzení miliony lidí po celém světě. Příčiny mohou být různé. Často za tento druh potíží může špatná postel.

Není vhodné šetřit

Postel je alfou a omegou celé ložnice. I kdybyste neměli mít třeba šatní skříně, rozhodně je dobré disponovat kvalitním lůžkem. V opačném případě počítejte s tím, že se příliš nevyspíte. Ono se totiž používání špatné postele musí nějak projevit a spánek je nejlogičtější oběť.

Proto byste neměli výběr vhodného lůžka ponechávat náhodě ani kdovíjak spěchat. Jde o docela zásadní rozhodnutí, které bude do jisté míry ovlivňovat váš život. Ten bez kvalitního spánku za moc stát totiž nebude.

Na výběr je v současnosti opravdu velké množství různých modelů. V posledních letech hodně frčí designové postele. Ty se hodí hlavně do moderních ložnic, zatímco do klasicky zařízeného pokoje mnohem lépe zapadne tradiční čalouněná postel.

Ideálním řešením je koupit si postel na míru. Ideální nerovná se levné. Stejně jako jakýkoliv jiný nábytek, tak ani lůžka na zakázku nepatří mezi ty nejlacinější. Na druhou stranu ale získáte možnost rozhodnout o všem, tedy jak o použitém materiálu, tak i o designu a v neposlední řadě i o rozměrech.

Další možné rušivé elementy

Na spánek má velký vliv i malba ložnice. Když je příliš teplá, přes den na vás bude působit příjemně, zato v noci ji budete nenávidět. Zapomeňte na teplé barvy a ložnici vymalujte chladně.

Hodně také dbejte na výběr dobré matrace. Je k ničemu mít super postel za třicet tisíc, zatímco matraci jste pořídili s bídou za dvě tisícovky. Ani v tomto případě nešetřete a vyberte si podloží, které něco vydrží a zároveň se na něm budete cítit maximálně komfortně.